Душ Шарко – це вид лікувального гідромасажу, при якому на тіло впливають два струмені води контрастної температури: гарячий (приблизно 45°C) і холодний (приблизно 10-20°C). Процедура була розроблена відомим французьким вченим Жаном Мартеном Шарко.

Основні переваги Душ Шарко:
Покращення кровообігу: Гарячі струмені стимулюють кровообіг, а холодні – зменшують натікання крові до поверхні шкіри.
Поліпшення обміну речовин: Контрастні температури сприяють активізації обміну речовин.
Розслаблення м’язів: Процедура допомагає розслабити напружені м’язи.
Підвищення загального тонусу: Душ Шарко підвищує загальний тонус організму.
Зниження стресу: Процедура допомагає зменшити стрес і нервові розлади.

Протипоказання:
Вагітність: Процедура може бути небезпечною для матері та плода.
Гіпертонія: Високий артеріальний тиск може ускладнити процедуру.
Шкірні захворювання: Інфекції або запалення шкіри можуть погіршитися.
Хвороби нирок: Процедура може вплинути на функцію нирок.
Туберкульоз: Хвороба може поширюватися через контакт з водою.

Як проводиться процедура:
Відстань: Медик почергово направляє потоки гарячої та холодної води з відстані не менше 3 метрів.
Тривалість: Процедура триває не більше 5 хвилин.
Курс лікування: Зазвичай рекомендується провести до 10 процедур, після чого необхідна перерва у понад шість місяців.
Душ Шарко може бути корисним для покращення загального самопочуття та зниження стресу. Проте перед початком процедури важливо звернутися до лікаря для визначення показань та протипоказань.